Fotens rolle i stabilitet - erfaringer fra arktiske forhold

Gjennom mange år som aktiv innen løping, terrengaktivitet og friluftsliv har jeg vært opptatt av hvordan underlag, belastning og stabilitet påvirker kroppen i bevegelse. Erfaringer fra både idrett og mange år i speideren har gitt meg praktisk innsikt i hvordan kroppen arbeider under skiftende og krevende forhold. Under et faglig opphold på Svalbard fikk jeg anledning til å observere dette enda tydeligere gjennom flere timer med hundekjøring i arktisk terreng.

6. mai 2026

Fotvorter

Typer, kjennetegn og hvorfor fotspesialist er riktig valg

5. februar 2026

Fothelse – en naturlig del av god egenomsorg

God fothelse bidrar til bedre bevegelse, mindre belastning og økt velvære i hverdagen. Med enkle grep kan du ta vare på føttene og forebygge vanlige plager.

18. desember 2025

Gode føtter – et viktig fundament for aktiv hverdag

Føttene er grunnlaget for all bevegelse. Ved å ta vare på fothelsen kan du forebygge smerter, forbedre balanse og legge til rette for en mer aktiv og komfortabel hverdag.

18. desember 2025

Ta vare på føttene – de bærer deg hver dag

Føttene jobber kontinuerlig for oss. Med riktig pleie og bevisste valg kan du redusere belastning og sikre bedre funksjon i hverdagen.

17. desember 2025

Sunne føtter gir bedre livskvalitet

Når føttene fungerer optimalt, påvirker det hele kroppen positivt. God fothelse bidrar til økt komfort, bedre bevegelighet og mindre belastningsplager.

17. desember 2025

Fothelse er veldig viktig for en god hverdag!

God fothelse er grunnlaget for bevegelse, balanse og velvære i hverdagen. Når føttene har det bra, blir det lettere å være aktiv, forebygge smerter og opprettholde en god livskvalitet.

17. desember 2025